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      “在美好中發現美好”——研究生心理健康講座成功舉辦
      2020-12-02 17:19:05   


      撰稿人:陳孝然 黎圓 李鑫  攝影人:楊逸嘉  審稿人:張彥

       

      11月5日晚,由華南師范大學研究生會主辦,教育信息技術學院承辦的第十三屆“勷勤論壇”分論壇之“在美好中發現美好”——研究生心理健康講座于教育信息技術學院講學廳成功舉辦。本次講座由華南師范大學心理咨詢中心專職心理教師,心理分析博士,國家二級心理咨詢師祝菡主講。教育信息技術學院研究生辦公室主任張彥老師出席了本次講座并致辭。教育信息技術學院2020級全體研究生和來自各學院的研究生共200多人參加了本次講座。

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      1 講座現場

      講座開場,祝菡老師引用《武林外傳》經典橋段“我殺了我”帶領同學們了解“我”的深刻含義,對新生入學前三個月的不適應情況進行概念解釋,并對研究生新生常見的心理困惑進行分析與梳理,引導新生尋找自己的興趣愛好。

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      2 主講嘉賓祝菡老師

      隨后,祝菡老師通過應激反應互動游戲,鼓勵在座同學與同排進行互動,提高現場的活躍程度,拉近了在場同學的心理距離,讓每一位學生都能夠通過個人實踐,深入了解心理壓力等相關概念。

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      3 講座現場互動游戲

      祝菡老師又組織在場學生使用紙筆進行自我剖析,以“我是什么樣的人”為主題,引導同學們用第一直覺寫下自己的定位。并隨機邀請三位同學念出所寫內容,給同學們自我認識的機會,使其完成自我對話。

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      4邀請現場學生分享自我對話

      最后,祝菡老師組織在場學生觀看視頻,通過視頻讓學生了解到生活中的小事所帶來的成就感,鼓勵同學們從小目標開始,發現生活的美好,給予自己正向的心理暗示。

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      5 現場同學認真觀看視頻

      本次講座在祝菡老師輕快詼諧的語言和豐富的啟發互動中圓滿結束,并受到了在座同學的廣泛好評。同學們表示,此次講座使他們受益良多,不僅更深刻的認識自我,也發現了生命中的美好之處。




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